千葉県いすみ市にある「ABCいすみゴルフコース」に行ってきました。
結論から言います。友人4人で行って3人が100切り。私を含めメンバー全員が普段から平均100前後のスコアで回るレベルですが、この日は3人が100を切ることができました。私のスコアは93で、久しぶりに気持ちよく帰れたラウンドでした。
OBなし・ワンペナ制度で初心者に優しく、食事込みで14,100円（楽天GORAの割引あり）という休日のコスパも優秀。練習施設も充実している一方、レストランとお風呂は正直イマイチです。その全部を、レシートとスコアカードを見せながら書きます。
■ こんな人の悩みを解決します
- ABCいすみゴルフコースが気になっているが、実際どんなコースか知りたい
- 初心者・100切り挑戦中で、自分に合ったコースか判断したい
■ 読んでわかること
- 練習施設・コース・レストラン・料金の正直な評価
- 初心者でも100切りできるかどうかの判断材料
- OBなし制度の仕組みと当日の流れ
ABCいすみゴルフコース 基本情報
| 所在地 | 千葉県いすみ市国府台小倉山1800 |
|---|---|
| TEL | 0470-86-6655 |
| コース | 18ホール・パー72 |
| 距離（レギュラー） | 5,976ヤード |
| OB | なし（ワンペナ＋プレイング3） |
| 犬同伴プレー | 可（フェアウェイ乗り入れ：平日＋500円・休日＋800円/人） |
| カート | 自走式 |
| 駐車場 | 無料 |
アクセス・駐車場
| 都心・横浜方面（車） | アクアライン経由 → 圏央道「市原鶴舞IC」下車 → 国道297号 → 国道465号 → 苅谷踏切交差点を右折 → 案内看板に従う（約70km） |
|---|---|
| 千葉市方面（車） | 館山自動車道「市原IC」下車 → 国道297号 → 国道465号 → 苅谷踏切交差点を右折 → 案内看板に従う（約50km） |
| 電車 | 東京駅 → JR外房線 → 大原駅 → いすみ鉄道 → 国吉駅（約135分）※駅からはタクシー事前手配が必要 |
| 駐車場 | 無料 |
駐車場は無料にゃ！車で来る人にとってはありがたいにゃ。電車でも行けるけど国吉駅からタクシーが必要なので、車でのアクセスがメインのコースだにゃ
総合評価
| 初心者への優しさ | ★★★★★ OBなし・コンパクト設計 |
|---|---|
| コース難易度（歯ごたえ） | ★★★☆☆ 簡単ではない・アップダウンあり |
| 練習施設 | ★★★★☆ アプローチ・パターは最高 |
| レストラン | ★★☆☆☆ フードコート的・期待しすぎ厳禁 |
| お風呂・更衣室 | ★★☆☆☆ 狭め・シャワーで済ませた |
| コスパ | ★★★★☆ 食事込み14,100円（楽天GORA割引後） |
| 雰囲気 | ★★★★☆ カジュアル・20〜30代が多く女性にも向いている |
接待以外の目的なら、トータルでかなりおすすめできるコースにゃ！
特にOBを気にしなくていいのが最高でした。のびのびプレーできます！
当日の流れ【初めて行く人向け】
初めて行く人が一番困るのが「当日どう動けばいいか」です。実際の流れを時系列で書きます。
| 7:00 | 到着・駐車場の端でキャディバッグを降ろす（クラブハウスから離れた場所） |
|---|---|
| 7:00〜7:20 | 駐車・チェックイン・ロッカーで着替え |
| 7:20〜8:15 | 練習（アプローチ・パター・打席） |
| 8:30 | スタート（IN10番から） |
| 10:15頃 | 前半IN終了 |
| 10:15〜11:30 | 休憩・レストランで昼食（約1時間15分） |
| 11:30 | 後半OUTスタート（1番から） |
| 13:50頃 | ラウンド終了・精算 |
| 合計 | 約6時間50分（練習55分・昼食休憩75分含む） |
キャディバッグを降ろす場所は駐車場の端で、クラブハウスからは少し離れているにゃ。スタッフが案内してくれるから安心にゃ！
ドレスコードについて
格式の高いコースではないので、ジャケット着用は不要です。ただし「他のゴルフ場で一般的に禁止されているもの（ジーンズ・Tシャツ・サンダル等）はNG」という通常のゴルフ場と同じ基準です。
練習施設レポート
アプローチ練習場 ★★★★★
実際の芝から打てるアプローチ練習場はなかなかないにゃ。ここだけで1日いたいくらい好きな練習場にゃ！
ラウンドする人しか入れないのは残念ですが、それだけ質が高いってことですよね
- 広いエリアで本物の芝からアプローチを打てる
- 短い距離のコントロールを本番に近い感覚で練習できる
- 各自が違う方向に打つスタイルなので周囲の安全確認が必須
- ラウンド前後に必ず立ち寄ってほしい
パター練習場 ★★★★★
- 広くて手入れが行き届いている
- 15〜20ヤードのロングパットを必ず練習しておくことを強くすすめる
- 本番のグリーンが大きいため、この距離感を体に入れておくだけでスコアが変わる
ラウンド前にショートパットだけ打って満足しがちだけど、このコースは15〜20ヤードの距離感が鍵にゃ。練習グリーンが広いから絶対に活用すべきにゃ！
打席（鳥かご型ネット） ★★★
- 20球・税込220円でウォームアップ可能
- ウォームアップ程度に割り切った方がいい
バンカー練習場 ★★
ネットが低くてフルショットしたら怖いにゃ…思い切った練習ができないのが残念にゃ
実際やってる人もほとんどいませんでした。私はボールなしでスイング確認だけして終わりました
- ネットが低いためフルショットがホームランになる恐怖がある
- 思い切った練習ができず実用性が低い
- 正直、ゴルフ場への改善要望レベル
コースの4大特徴
① OBなし・ワンペナ制度
OBがないだけで、どれだけ気持ちが楽になるか！ミスしても取り返せる感覚があるにゃ
一部ホールは無罰で戻せるって知ってからは、すごくのびのびプレーできました！
- OB区域なし。アウトになってもペナルティ1打＋プレイング3で前から打てる
- 一部ホールは無罰で自ホールに戻せる
- ペナルティが少ないぶん進行がスムーズ。長時間待ちが発生しにくい
- 中級者以上も「スコアが出やすい」と感じるはず
さらに優しいポイントがあるにゃ。ワンペナになってプレイング3になっても、そこからグリーンに乗せられればパーパットが打てるにゃ！ミスの後にパーが取れるって、普通のコースではなかなかない体験だにゃ
ペナルティを受けてもパーのチャンスが残っているって、精神的にすごく楽ですね！
コースマネジメントの組み立て方については「ゴルフのコースマネジメント：スコアを5打縮める考え方」も参考にしてください。
② コンパクト設計とマネジメント
- レギュラーティー5,976ヤード（18ホール・パー72）
- ドライバーを持たなくていいホールが複数ある
- ホールによってクラブ選択が問われる設計
- 「ただ打つだけ」ではなく、コースマネジメントを自然と考えさせられる
③ アップダウンと谷越えがある
- 一見コンパクトに見えて、谷越えやアップダウンのあるホールがある
- 写真はIN10番（513ヤード・パー5）。急激な打ち上げで距離計の数字より実際は長く感じる
- バンカーと池は少ないが、地形的な難しさは本物
- 「OBなしだから簡単」は早計。コースマネジメント力が問われる設計
④ グリーンの状態が良い・ただし大きいので注意
- 各ホールのグリーンが丁寧に手入れされていて非常にきれい
- ボールマークも少なく、グリーンが荒れている印象がまったくなかった
- ただしグリーンが大きいため、端に乗せると15〜20ヤードのロングパットが残ることがある
- 距離感が合わないと3パットのリスクが高い
グリーンが大きいコースは「乗ればOK」じゃないにゃ。ピンから遠い端に乗せてしまうと、そこから3パットが待ってるにゃ
実際に私も距離が残って3パットしてしまいました。グリーンの大きさをなめてました…
日本一ホールインワンが出やすいショートホール
IN11番（119ヤード）とOUT5番（132ヤード）の2ホール！距離が短くてグリーンに転がり込みやすい設計になってるにゃ
ラウンド中、直接着弾させる人も転がしてオンする人も両方いました。夢がありますね！
- 2023年：24名達成 / 2024年：21名達成 / 2025年：6名達成（途中）
- 距離が短く、グリーン手前から転がりやすいコース設計
- 私はOUT5番を9番アイアンでパーオン2パットのパー
ラウンド体験談【スコアカード公開】
2026年6月6日（土）、友人4人・曇り・強風という条件でのラウンドです。メンバーは私を含め全員が普段から平均100前後のスコアで回るレベル。そのメンバーで4人中3人が100切りという結果でした。
| 前半（IN・10〜18番） | 47 (+11) パット19 |
|---|---|
| 後半（OUT・1〜9番） | 46 (+10) パット17 |
| 合計 | 93 (+21) パット36 |
| FWキープ | 5回（35%） |
|---|---|
| パーオン | 4回（22%） |
| ボギーオン | 11回（61%） |
| OB | 0回 |
| 1ペナ | 4回 |
| バンカー | 2回 |
強風の休日でこのスコアは立派にゃ。1ペナ4回を考えると、マネジメント次第で90切りも見えていたにゃ
前半IN（10〜18番）の振り返り
全体的にボギーが続く中、2ホールで大崩れしました。
IN16番（369ヤード・パー4）→ トリプルボギー
「ドライバーかUTか」で迷ってドライバーを選んだのが失敗の始まり。ワンペナになり、プレイング3から「しっかり当てればグリーンオン」の場面でトップしてグリーン奥へ。左足下がりの傾斜からもミスしてグリーンに乗らず、5打目でようやくパターでグリーンオン。しかし下りのロングパットを7〜8m残してしまい2パット。トリプルボギー（7）。
ワンペナの後は気持ちが焦るにゃ。そこで無理に攻めず「1打確実に前に進む」を選ぶのがプロの発想にゃ
IN17番（117ヤード・パー3）→ トリプルボギー
前ホールの悔しさが抜けないままシャンク。グリーンが見えない角度から40〜50ヤードのアプローチが残りましたが、ダフってバンカーへ。1発で脱出したものの3パット。トリプルボギー（6）。
グリーンが見えない状況でのアプローチは「どこに落とせば安全か」を最優先にゃ。バンカーに入れるのが一番もったいないにゃ
後半OUT（1〜9番）の振り返り
OUT4番（307ヤード・パー4）→ ボギー（HC1・このコース最難関）
コースのハンディキャップ1位、このコースで最も難しいホール。打ち下ろし右ドッグレッグで右がワンペナ。UTで安全に行こうとしたがミスして1ペナ。景観に気を取られて集中が切れてしまった。それでもボギーで収められた。
OUT9番（508ヤード・パー5）→ ボギー
このホールが一番印象に残っています。スコアカード上は508ヤードですが、急激な打ち上げを含めた距離計の表示は510ヤード。ドライバー・UTと上手くいって残り80ヤードまで持ってこられましたが、SWがトップしてグリーン奥へ。ボールが見つからずワンペナ。5打目でグリーンオン、1パットでボギー。
残り80ヤードを作れたのに、そこからのSWでミスするのがゴルフの難しいところにゃ。ショートゲームの練習は絶対に報われるにゃ
距離計がないと「510ヤード」なんてわからないです。あってよかった！
レストラン・お風呂【正直評価】
レストラン ★★☆☆☆
正直に言います。「ゴルフ場のレストラン」という期待はしない方がいいです。写真の通り、カウンターで注文して番号で呼ばれたら自分で取りに行くセルフサービス。大学の学食やフードコートのような雰囲気です。
| スタイル | セルフ注文（カウンターで注文 → 番号呼ばれたら取りに行く） |
|---|---|
| ドリンク | ソフトドリンク飲み放題（料金込み） |
| メニュー数 | 少なめ |
| 私が食べた | カレーライス（1,050円・今回は料金込み） |
| 接待向けか | 向かない |
カレー自体はおいしかったにゃ。ソフトドリンク飲み放題は正直助かるにゃ！
仲間内でワイワイするなら全然気にならないです。接待には使わないってだけで
お風呂・更衣室 ★★☆☆☆
お風呂は狭め。この日はシャワーだけ浴びてさっさと出ました。清潔感はありましたが、ゆっくり入浴派には向きません。
実際にかかった費用【レシート公開】
| グリーンフィ（定価） | ¥14,850 |
|---|---|
| 楽天GORA割引（ビジター） | ▲¥1,100 |
| カレー | ¥1,050 |
| 食事無料（料金込み） | ▲¥1,050 |
| ゴルフ場利用税 | ¥350 |
| 消費税（10%） | ¥1,250 |
| 合計 | ¥14,100 |
楽天GORAで予約するだけで¥1,100の割引が適用されました。カレー（¥1,050）は料金に含まれているため追加負担なし。食事付きで14,100円という休日18ホールのコスパは、千葉エリアの中でもかなり優秀です。
楽天GORAから予約するだけで1,100円引きは大きいにゃ！予約は必ずGORAからにゃ
楽天GORAを使った一人予約のコツはこちら→「ゴルフ場を一人で予約する方法」
犬同伴プレーができる
ゴルフ場でリアルに犬を見かけた時はびっくりしたにゃ！本当に存在するんだにゃ笑
フェアウェイに犬連れで乗り込めるゴルフ場って全国的にも珍しいですよね！
- 愛犬と一緒にラウンドできる（全国的にも珍しい制度）
- フェアウェイ乗り入れ追加料金：平日＋500円・休日＋800円/人
- コース内で実際に犬を連れたプレイヤーを目撃
- 愛犬家ゴルファーには唯一無二の選択肢
こんな人におすすめ・向かない人
✅ おすすめ
- 100切りを目指している初心者〜中級者
- 仲間内でスコアを楽しみたい人
- コスパ重視で休日ラウンドしたい人
- コースマネジメントを実戦で練習したい人
- 愛犬と一緒にゴルフしたい人
- 女性のゴルフデビューにも◎
❌ 向かない人
- 接待・格式を重視するラウンド
- 初心者だけのグループでカートに乗る（凸凹路面あり・要注意）
- 豪華なレストランやゆっくりお風呂を期待している人
初めてのコース選びに迷っている方は「初心者向けゴルフ場の選び方」もどうぞ。
よくある質問
Q：女性でも楽しめますか？
A：はい。ラウンドした日も20〜30代の若い女性グループがいました。OBなし・ワンペナ制度でスコアへのプレッシャーが少なく、ドレスコードもカジュアルなので女性の初ラウンドにも向いています。
Q：キャディバッグはどこで降ろしますか？
A：クラブハウスの入口ではなく、駐車場の端にある指定場所で降ろします。クラブハウスから少し離れているため、初めての人は戸惑うかもしれませんが、スタッフが誘導してくれます。
Q：グリーンのコンディションはどうですか？
A：6月時点では各ホールのグリーンが丁寧に手入れされていて非常にきれいでした。ただしグリーンが大きいため、端に乗せると15〜20ヤードのロングパットが残ることがあります。パター練習場で距離感を合わせてからラウンドすることをおすすめします。
Q：平日の料金はどれくらいですか？
A：時期によって異なりますが、概ね5,500〜6,000円前後が目安です。楽天GORAで予約すると割引が適用される場合があるため、予約前に確認することをおすすめします。
Q：一人でも予約・参加できますか？
A：楽天GORAの「一人予約」プランを利用すれば一人でも予約できます。他の一人参加者と組み合わせてラウンドするため、初めての一人ラウンドにも向いています。詳しくは「ゴルフ場を一人で予約する方法」をご覧ください。
Q：カートはどんな感じですか？
A：自走式カートです。コース内に凸凹している箇所もあるため、初心者だけのグループで運転する場合は注意が必要です。
まとめ
ABCいすみゴルフコースを一言で言うなら、「初心者と仲間内のラウンドに特化した、コスパ最強のコース」です。
OBなし・ワンペナ制度・コンパクトな距離設計の3つが揃っていて、100切りを目指している人にはこれ以上ない環境だと感じました。友人4人で3人が100切りできたのは偶然ではなく、コース設計の恩恵だと思います。
練習施設（特にアプローチ練習場とパター練習場）のクオリティが高いのも評価ポイント。ラウンドの前後に時間を確保して使う価値があります。
レストランとお風呂に期待しすぎなければ、千葉エリアでこれ以上のコスパのコースはなかなかないと思います。
コースに出てみてスイングの課題が見えた方へ。プロに直接見てもらうのが最短ルートです。
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